السكريات

مرحبا..
سؤالي عن العسل فترة الرجيم .. هل تؤثر ملعقة منه عالرجيم اذا كانت المصدر الوحيد للسكريات؟؟
وشكرا جزيلا

نعم تؤثر ملعقة من العسل على الريجيم ، اذ ترتفع بعدها الشهية بتأثير زيادة الانسولين الذي تحدث مع التمثيل الغذائي للعسل .