إبنتي

أحيانا يميل الأطفال الى السمنة قليلا ولا خوف من ذلك، ولكن عليك ان تنشئيها على عادات غذائية سليمة مثل حب الخضار الطازج والمطبوخ، كما يجب الاهتمام ببابعاد الأطفال عن المشروبات الغذائية وحتى العصائر واستبدالها بالماء والفواكه. ومن المهم عدم تعويدهم على الشوكولاتة والجاتوه يوميا. والحليب غذاء طيب للأطفال شريطة أن يكون قليل الدسم. وعندما تكبر طفلتك ستتخلص من السمنة البسيطة التي قد تظهر عليها الآن. وأنصحك بقراءة مقال “فن التعامل مع طفلك البدين” في صفحة المقالات بموقعنا.