السلام عليكم
انا من متابعي كل جديد بالموقع وكل جواب منك لاسئله القراء واطبق كل ماتقوله في نظام اكلي كي احافظ على وزني ولكنني هذه الاشياء التي تنصح الجميع بها لاتحدث ابدا مع زوجي فهو يأكل كل شي وكل مايشتهيه وباليوم الواحد اكثر من ثلاث مرات ويصحي من نومه ويذهب الي الثلاجه ويأكل اي شي على السريع ويرجع ينام ويشرب المشروبات اثناء وبعد الاكل ولكن بطن مشدوده وعضلات جميله وجسم متناسق ومشدود فكيف كل هذه الاشياء التي يعملها ولا يتأثر جسمه وعلما بأنه من لاعبين رياضه كمال الاجسام وطوله 180سم ووزنه 90 كيلو
وهل لو شلت حديد مثله ههههههههههههههههههه لايتأثر جسمي
وحتى لو لن يتأثر لن اشيل حديد ابدا ههههههههههههههههههه
وشاكره لك حسن تعاونك حضره الدكتورعماد

لو استمر زوجك على اسلوبه فسيزيد وزنه مع الوقت بكل تأكيد .. وقد يكون العامل المساعد لديه هو ممارسة الرياضة ، وأيضا هناك الفروقات الشخصية في معدلات الحرق ..