تجية و بعد انا سيدة عمري 46 عاما و اعاني من السمنة وزني حاليا 87 كغ و طولي 164 مشكلتي مع الرجيم انه يصيبني بالتهاب الأعصاب حيث أشعر بلسع في اطرافي و في أنحاء جسدي كوخز الابر. و استعملت قرص شيتوكال قبل الوجبة الرئيسية و حدث نفس اعراض الألتهاب . و قد استشرت الطبيب و استغرب كلامي حيث ان الرجيم متوازيا. أرجو اسداْ النصيحة . ملاحظة : عملت رجيم من 4 سنوات و اصابني بنفس الأعراض مع ألم فظيع و شد في الفكين مع العلم ان صحتي العامة ممتازة و أمارس حياتي الطبيعية و نشيطة جدا و أمشي يوميا حواالي الساعة براحة تامة. شكرا جزيلآ .
يبدو أنك في حالة الريجيم تأكلين أكلا غير صحي مما يسبب لك التهاب في الأعصاب .. المهم الابتعاد عن الحلويات والسكريات .. والتقليل من النشويات .. وبعد ذلك تناولي طعامك بحرية ولا تتقيدي بصنف بعينه.. ويستحسن أن تتناولي أقراص neurobion التي تحتوي على فيتامين ب 1 وب6 وب12 اللازمة لسلامة الأعصاب.