انا اسمى اندرو و سنى 15 سنة و نصف لا احب اللبن فهل هذا لة ضرر على العظام و انا طولى 165 سم و هذا يعتبر ليس طول مثالى فهل يوجد حل لهذا علما بان اصدقائى طولهم 170 و 180 سم و من نفس السن فهل سبب هذا هو الجينات او الرياضة.

لا يعتبر عدم شرب اللبن بالضرورة ضارا بالعظام،اذ يمكن الحصول على الكالسيوم من الخضراوات والأوراق الخضراء الداكنة عموما، وهذا هو مصدر الكالسيوم للأبقار التي تدر اللبن نفسه. وهناك فرصة لاستمرار اكتساب الطول في الذكور حتى سن الثامنة عشر .. وبعض الشباب يحققون طفرة في الطول في فترة معينة من العمر ثم يقل المعدل .. وقد تحدث هذه الطفرة لك في وقت مختلف عن أصدقائك .. ومازال أمامك سنتان ونصف.. وبالطبع لا يمكن انكار تأثير الجينات والعوامل الوراثية على موضوع الطول.