زيادة وزن الورك والامساك – رونزا

السلام عليكم

أنا امرأة عمري 26 عاما متزوجة منذ سنه ولكن ليش لدي اطفال مشكلتي ان زيادة الوزن لدي تكمن في منطقة الورك علما اني امشي ساعة تقريبا يوميا ولا اكل النشويات او الحلويات لاني اعاني دائما من الامساك حيث لدي مشكلة في القولون .. سؤالي هو ما هي الطرقة التي يمكن بها انزال الورك ومعالجة الامساك .. شكرا جزيلا الله يوفقكم دائما لفعل الخير

يا سيدتي يجب أن تزوري طبيبا متخصصا لكي يشخص السبب ويعالجه بالنسبة للامساك.. ولكن عموما يمكنك الاكثار من الألياف الموجودة في الخضراوات والفواكه مع شرب كثير من الماء.. وسمنة الجزء الأسفل في الجسم سببها وراثي، ولكن قد يصف لك الطبيب المعالج وسيلة للمساعدة.