السلام عليكم دكتور عماد

أرغب في طرح عدة اسئله مع جزيل الشكر الجزيل لسعة صدرك

1/أنا اتبع نظام حمية ولكني اصبت بزكام وسعال فاطريت إلى تناول عسل هل يضر على نظام الحمية

2/ تناول الزبادي كعنصر دخيل حيث تتكون الوجبة الغداء من قطعة لحم وخضار

3/ إذا رغبت في تناول بسكويت دايت هل يضر ذلك؟

1- العسل يضر الريجيم

2- الزبادي جيد في النظام الغذائي

3- البسكوت حتى الدايت لا لزوم له .. استعض عنه بالخضراوات.