السلام عليكم

دكتور انا فليكا انا الفتاة نفسها التي كان وزنها 109في اواخر شهر يونيو اما الان فوزني اصبح الحمد لله 91

اما طولي فكان هناك خطأ طولي هو 159 اما سني 16سنه

المهم دكتو لقد ذهبت الى دكتور تغذيه بعد طول انتظار لاكن الدكتور لا يريد ان انزل من وزني بلأسبوع اكثر

من نصف كيلو والحقيقه انا لا ايد ان انزل 2كيلو بلشهر فقط فلذالك انا لن اكل كل ما ايد كما قال لي

كان رجيمه هو اكل ما اريد لاكن بكميه معقوله ولا اكل بين الوجبات وان اكل مره واحده بلأسبوع شيبس وشكلاطه وغيره والمشي ثم المشي انا لم يعجبني وخاصتا انني بعد 4اشهر احتاج لفقد 15او16كيلو تقريبا نصف الزياده ولا كن اذا ضربنا 2*4ح يطلع 8كيلو لا اريد اتباعه

دكتورر الان حل علينا شهر رمضان وانا اريد ان افقد فيه 9او10 كيلو فماذا ممكن افعل انا لا اطلب رجيم لا

بل اطلب نصائح تفيد بخسران الوزن دكتور لقد قرأت رجيم رمضان الذي كتبته لكن اطلب نصائح

ودكتورر اريد ان اسأل حضرتكم هل الانقطاع عن الحلويات فته طويله ثم الاكل منها فجأه يسبب تسوس في الاسنان اما الان دكتور الن تبارك لي بخسران ال18كيلو

دكتورر هل يمكن لك ان تعلمني كيف يمكن حساب كتلة الجسم

وكم انا احتاج الان لأنقاص وزني

تحياتي لك يا دكتو وشكري

كل سنة وانتي طيبة بمناسبة حلول شهر رمضان المعظم.. وأبارك لك ما فقدتيه من وزن.. لكني أرجوك رجاء حار أن تتوجهي بأسئلتك لطبيبك الذي يعالجك الان.. فمن المهم أن تنشأ بين الطبيب ومريضه علاقة مباشرة .. وهو سوف يجيبك عن أسئلتك بصورة أفضل منى حيث أنه هو من يعالجك شخصيا.