مرحبا اطيب دكتور في الدنيا كلها
دكتور با ختصار بطني معقداني انا ام لطفلين بعد اول ولادة كنت مهتمية جدا وروحت جيم ورجعتها زي الاول.
اما بعد الولادة التانية اللي فات عليها تلات سنوات  كسلت شوية في الرياضة العب شوية وازهق وبطل.
وحاليا بطني مضيقاني اوي خصوصا ان وزني كويس ومش تخينة.
وكنت سألت حضرتك من سنة على الاتراساوند للتخسيس والموجات الكهرومغناطيسية ويا ريت سمعت كلامك كلو على الفاضي، غرمت الفين جنية وخلاص.
وبالنسبة للرياضة ممكن تجعل بطني زي الاول؟ والمفروض استمر فيها قد ايه لأني بلعب شهر ولما ملاقيش نتيجة مرضية ازهق وابطل.

المشي مفيد للجسم عموما، لكن تمرينات البطن هي التي تفيد البطن طبعا. الرياضة يجب أن تمارس باستمرار والنتيجة ستحصلين عليها بالاصرار والاستمرار. اسألي المدربة على التمرينات المناسبة للمنطقة التي تريدين لها التحسن.