أنا كنت قبل الزواج 86 كجم وعمري 23سنة، وبعد الزواج والحمل والولادة أصبح وزني 103، مع العلم بأن حوالي 95% من الوزن الزائد في القسم الأسفل من الجسم، وبدأت في ممارسة الرياضة بعد الولادة بشهرين .
أرجو من سيادتكم إرشادي إلى سبب الخلل الذي يؤدي إلى عدم فقدان الوزن أثناء الرضاعة رغم اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة والرضاعة الطبيعية. ولسيادتكم جزيل الشكر والتقدير.

بعد الحمل الولادة يكون هناك تغير في الهورمونات، والآن عندك وفرة في هورمون اللبن وهو ما يتسبب في زيادة الوزن، بالاضافة لاساليب الغذاء الخاطئة وقت الارضاع مثل تناول الحلويات والسكريات، وطبعا لقلة الحركة. علاجك في نظام غذائي وليس الرياضة.