دكتور عماد

بما ان الصيف دخل فما هى الفاكهه الممنوعه تماما والفاكهة المسموح بها؟

هل البطيخ بالفعل ممنوع لان المياه المخزونة فيه بتملى الجسم ؟ وتتسبب فى انتفاخه ؟

ما رأى حضرتك فى ريجيم الفاكهه فقط؟

الفواكه عموما مغذية ومفيدة لأنها ليس من صنع بشر.. لكن بعض الفواكه تكون غنية بالسعرات مثل التمر والموز، وهذه تتطلب حكمة في تناولها حسب الخطة الغذائية التي تناسب وزنك.

البطيخ في رأينا فاكهة رائعة ومطلوبة في الصيف وكتبنا فيه مقالا مهما عنوانه “الجبن والبطيخ.. وجبة الصيف الرائعة”.

أما ريجيم الفاكهة فقط، ففي رأيي أنه غير متكامل لانه يفتقد عناصر غذائية أساسية مثل البروتينات  والدهون.