بداية الأسبوع الرابع ووزني الجديد 91.5 كغم

في هذا الأسبوع تعودت تماماً على الالتزام بحرفية النظام لأحقق نتيجته المرجوة..رغم أن الطبيب سمح لي بتناول بعض الأرز فيه إلا أني لم اعد اشعر بحاجتي الشديدة للنشويات مثل الأسبوع الثاني منه.وأصبح النظام عادة وليس واجباً مفروضا ًًو بدأت أعود نفسي أن أنشغل عن الطعام بأشياء قديمة كنت قد أهملتها مثل هوايتي بالرسم التي أمارسها الآن مع ابنتي الصغيرة واستماعي للموسيقى والرقص فرحا كنشاط إضافي وحياكة بعض الصوف لصغيرتي مساء..لدينا في حياتنا الكثير من الأشياء التي تبعدنا عن الطعام فلماذا نبتعد عنها ويصبح الطعام هو حياتنا؟؟

ومر هذا الأسبوع أسرع من غيره ونزلت فيه كيلو ونصف وكم فرحت أن وزني أصبح 90 كغم لأني سأبتعد أخيراً عن الرقم 100والذي كنت أقاربه ويرهبني.. لكن زوجي ضحك أيضا لأنه ذكرني بأني عندما وصلت أول مرة لهذا الرقم كنت أبكي!!