بدأت بالنظام الثاني 12/1/ 2010 كان وزني 98 كغ الوزن الجديد 94 كغ

لم يكن النظام الثاني سهلاً لأنه مشابه للأول تقريباً ولكن تشجيع زوجي وابنتي لي كان أقوى

هذا الأسبوع بعد أن لمسوا نتيجة مرضية في الأسبوع الأول فتعدلت الأمور..!! وفي هذا الأسبوع بدأت أشعر بالشبع حقاً في الوجبات الرئيسية واختفى إحساس الجوع الذي رافقني في الأسبوع الأول..  لكن ما لاحظته في هذين الأسبوعين تزايد شعوري بالبرد خاصة أني أعيش في منطقة جبلية باردة لكنه شعور لم أعهده حين كنت أتناول معاطف فرو ٍ من الحلويات !!,فنصحني د عماد بالمشروبات والشوربات الساخنة لتعطي دفئاً إضافياً و قد أدت المطلوب… ثابرت بنظامي لأحقق نتيجة ثانية مرضية وفعلاً استطعت أن أنزل كيلو ونصف وأصبح وزني 92.5 كغ،  وأكد لي الدكتور عماد أن هذا الوزن الذي خسرته كله دهون.

فهنيئاً لي ذهاب المزيد من الدهون إلى غير رجعة بإذن الله …وإلى لقاء في الأسبوع المقبل.