هل الزبادي و التونه بالماء يساعدون علي تخفيض الوزن؟ وهل ممارسة الأيربكس يساعد علي تخفيض الوزن افضل من العب علي الأجهزه الرياضيه؟ وهل مشروب القرفه بالعسل يساعد علي التخلص من الدهون؟

الاجابة بنعم ماعدا حكاية القرفة بالعسل.. ولكن هذه جزئيات، مثل هل تنفع الحجارة في بناء البيت؟ يجب أن تكون لديك خطة واضحة لخفض الوزن.. نظام صحي سليم.