مساء الخير يا دكتور انا الحمد لله وزنى كويس63 وطولى 164 بس انا يا دكتور من النوع اللى بحب اكل التسالى والحلويات مش باكل بكميات كبيره بس ديما بحب اكل منهم وكمان بشرب شاى وقهوه بسكر 3 ملاعق.
انا خايفه اوى وزنى يزيد ونفسى حضرتك تقولى على نظام محرمش نفسى خالص بس فى نفس الوقت اتحكم فى وزنى لانى لحد دلوقت معرفش الحاجات اللى بتزيد وزنى يعنى حضرتك تقولى على حاجه اعملها تحرق بأستمرار اى حاجه زايده انا بلعب رياضه ايروبكس نصف ساعه كل يوم ويوم وبمشى كل يوم نص ساعه
ولك جزيل الشكر والاحترام وربنا يجزيك خير يارب عن كل ما تقدمه لنا .

يجب مواجهة الحقائق يا ريم.. السكر هو العدو الأكبر لرشاقتك.. ويجب أن تقرري أنت ماذا تحبين أكثر.. رشاقتك أم السكر.