مساء الورد دكتور عماد

كيف الحال ان شاء الله طيب بصراحة زعلتني يوميات احمد كثير هالاسبوع بسبب اللخبطة وتمنيت اقدر افيده بحاجة بسيطة افادتني جدا بالدوام (العمل). انا كنت اتجاهل اخذ معاي وجبة افطار للدوام فاضطر اكل من اكل الدوام شيبس وخرابيط ، بس الحين قبل لا انام اغسل تفاحه وخياره واخليهم بكيس بلاستيك والصبح امر على الثلاجة اخذهم معاي. هذي الاكياس متوفرة اتوقع بكل مكان يعني اكيد بيلاقاها

وفعلا كلامه صحيح بمجرد اهمال وجبة الافطار الرجيم كامل يخرب بنفس اليوم

تمنياتي له بدوام الصحة والعافية والنزول للوزن المثالي 🙂

شكرا لنصائحك المفيدة.. أنا متأكد أن أحمد سيستفيد منها.