والله انا تعبت كتير جدا وجسمى مش راضى ينزل وهو تقريبا على الوزن ده يعنى مهما اكلت هو ثابت على 90 وانا بعمل محاولات من اكتر من 7 سنين وانا دلوقتى فى الكليه شغلى كتير فمش بيبقى عندى لا نفسية ولا خلق انى اعمل رجيم لا نى عارفه انه مش هيعمل حاجة
وانا بدات اتاذى من جسمى وانا سنى لسه (19سنة) فارجوك ساعدنى وجزاك الله خيرا

الريجيم علم له أصوله، ولكي تحققي نتيجة مؤكدة عليك أن تذهبي لطبيب متخصص.