اهلين دكتور حابه استفسر عن الموضوع دا
انا كان وزني 75 وعملت دايت في شهرين ووصل 58 ورجع زاد وزني لما 60 ودحين نزل 58 وثبت ليا اسبوعين وبكمل ثلاثه وانا على رجيم السوائل والزبادي ومو راضي ينزل ليش
وايش المشكله وايش الحل ؟ وشكرا
وزنك حاليا مثالي للغاية ولا داعي للاستمرار في خفض وزنك أكثر من هذا.
ثبات الوزن – جوليا من السعودية