ما هو الحل الأمثل – نورا من الاسكندرية

أعاني من السمنةوحاولت بشتى الطرق ولم انجح في إنقاص وزني وقرأت كثيرا في الأنظمة
الغذائيةولجأت للعديد من أختصااصي التغذية واستخدمت الأبر الصينية والأدوية المساعدة وكل
الوصفات للحمية فقد كنت انزل عدة كيلوات واستردهم بسرعة وأعاني من السمنة منذ صغري
وفي عام 1997اتبعت نظام معين لظروف نفسية فكنت أتناول كوسا مسلوقة وشريحة لحم فقط  يومياوجبة واحدة وامارس رياضة المشي ساعتين يوميافنزل وزني 45كجم في سنة ولكن استعدت وزني في 5شهور وطول عمرى اعاني مع هذا الوزن واتمنى لو أتمتع برشاقة حتى أننى أصبت بالأكتئاب بسبب ذلك وأتجنب مواجهة الناس بهذا افلاأجد قياساتي وإن وجدت فلن تكون الملابس بالمظهر اللائق فأفكر  جديا باللجوء إلى الجراحة رغم خطورتها فأرجوا من سيادتك المساعدة فماذا أفعل عملياًحتى أبدو بمظهر أحلم به

الريجيم ليس كوسا مسلوقة وشريحة لحم، ثم تجدين نفسك بلا خطة مستقبلية.. الريجيم الصحيح هو ما يعطيكي هذه الخطة. الكوسا وشريحة اللحم للاسف قصر نظر.. أدعوكي لزيارتي أو الاشتراك بالعيادة الالكترونية لتعرفي الفارق.