أيها أفضل – نجوى

لو سمحت يا دكتور ايهما افضل من السكر لتحلية المشروبات
السكر الابيض
السكر البنى
سكر الفاكهة
انا قصدى افضل من الناحية الصحية لا فى التخسيس لانى وزنى الحمد لله مثالى

سكر الفاكهة لا يحتاج للانسولين للتمثيل الغذائي، السكر البني أفضل من الأبيض.. الترتيب كالآتي:

سكر الفاكهة ثم السكر البني ثم السكر الأبيض وهو الأسوأ.