اتمني الاهتمام بشكلتي و هي زيادة منطقة البطن و الارداف  و الافخاذ و كيفية التخلص منها؛؛؛؛؛؛؛
و شكراااااااااااااااااااااااا .

يجب عليكي خفض وزنك 15 كيلوجراما مع ممارسة الرياضة المناسبة للبطن وأسفل الجسم.