السلام عليكم دكتور عماد
انا اقوم برجيم هذه الايام وهو مستوحي تماما من موقعك و ردودك علي الاستشارات و نزل وزني 9 كيلو خلال 30 يوم ولكن حجم البطن كبير الي حد ما و انا مستمر في الرجيم و لي بعض الاسئلة اذا تكرمت:
1-اخشي ان يترهل البطن بعد وصولي الي الوزن المثالي مع اني اقوم برياضة البطن يوميا ولكن في المنزل هل هناك شيء أخر مفيد لمنع الترهلات ؟
2-بالنسبة للدهون في الاجناب من الخلف هل تزول بمجرد نقص الوزن ام انها من الدهون الصعبة التي سوف تحتاج ميزوثيرابي؟
3-لماذا لا تضع صورة لك في الموقع هل انت خجول ام انه تواضع العظماء؟؟
و أسف علي الاطالة و اتمني بأن اسعد بلقائك يوما ما

1. لا تخشى من ترهل البطن مع الرياضة فسنك (23 سنة) مازال صغيرا. يفيدك أيضا التدليك الذاتي.
2. ستزول دهون الاجناب وأرجوك ألا تنساق وراء دعايات الميزوثيرابي فهي مضيعة للنقود والوقت والجهد.
3. أخشى من هروب القراء عند رؤية صورتي.. ومع ذلك فصورتي موجودة في السيرة الذاتية وذنبك على جنبك.