سلام عليكم يا دكتور لو سمحت عاوزه اسال سؤال هو الزبادي العادي الي هو البلدي ده لو شلت من عليه طبقه القشطه يبقا خالي الدسم ولا لا يعني ينفع للدايت ولا مينفعش وسؤال تاني معلش يادكتور بطول علي حضرتك هو انا عاوزه جسمي يحرق تاني لانه خد علي الاكل القليل وبقا بيحرق بطئ ولو زودت بتخن علي طول وشكرا جزيلا لحضرتك

ينفع الزبادي البلدي من غير قشطة.. مشكلتك مع انظمة الهواة ان جسمك بيعاند.. لا بد أن تبدئي مع الطبيب المتخصص لكي ينظم معدلات حرق جسمك.