السلام عيكم
شكرا جزيلا دكتور عماد على عطائكم الكريم ومساعدتكم الرائعة فبفضل معلوماتكم الغالية استطعت ان اخفض وزنى من 80 كيلو جراك الى 52 كيلو جرام باتباع ريجيم المؤشر السكرى المنخفض شكرا جزيلا
اريد ان اسأل عن بضعة اشياء تحيرنى كثيرا
اريد ان اعلم هل هذه الاشياء تخفض ضغط الدم ام ترفعه؟؟؟ وهل تؤثر هذه الاشياء على القولون؟؟؟
1-السكريات
2-اللحوم الحمراء
3-الدقيق الابيض
4-الشاى والنسكافيه
وهل الكركديه المنقوع يساعد فى خفض ضغط الدم المرتفع؟؟؟
شكرا جزيلا واسفة للاطالة والازعاج
أهنئك على خفض وزنك .. واليك الاجابات:
- السكريات تؤثر على الوزن بالسلب، ولكنها لا ترفع الضغط ولا تخفضه ولا تؤثر على القولون.
- اللحوم لا بأس بها
- الدقيق الأبيض قد يسبب الانتفاخ، ولكن لا علاقة له بضغط الدم
- الكركديه في كل صورة مغلي أو منقوع بارد أو ساخن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
بعد انخفاض وزني 28 كيلوجرام – ريم