كعك النخالة – نسرين من الأردن

السلام عليكم دكتور عماد المحترم
عندما ذهبت الي المخبز تفاجأت بوجود كعك النخالة كعكة طويلة وغير محشية باي شيء اشتريت منها واعجبني طعمها انا اكلها كلما شعرت برغبة في تناول كيس شيبس او اي شيء مقرمش
ولكن صراحة لا اعرف كم سعراتها لانني اول مرة ارى مثلها طعمها كالشابورة ولكنها طويلة ولونها اسمر وطعمها جيد اريد ان اسال حضرتك كم هي سعراتها الحرارية.
وسمعت بنشرة وزعت عندنا انا شرب اكثر من كاستين شاي اخضر باليوم هو امر مضر جدا جدا ويسحب الفوائد من الجسم
وشكرا جزيلا لجميع جهووودك القيمة

سعراتها الحرارية لا تقل كثيرا عن المعجنات العادية.

أما عن نشرة الشاي الأخضر فلن أعلق عليها لأنها مجهولة الهوية وغير موثقة.. وما جاء بها هو مجرد كلام فارغ.