السلام عليكم يا دكتور انا يا دكتور كان وزنى 85 وطولى 173 عملت رجيم مع نفسى وعملت رجيمات منها الصحى ومنها الكيميائى و الااغلبية كان كيميائى المهم انا وزنى اصبح 70 كيلو وكل ما ارجع للاكل العادى وزنى يزيد 2كيلو فى اليوم ورحت لدكتور عندنا فى الاسماعيلية علشان اعمل تثبيت لوزنى تصدق يا دكتور قالى انا هزودك 5 كيلو علشان هو دة وزنك الطبيعى والصحى بس انا رفضت ومشيت وانا مش عارفة اعمل اية هفضل طول حياتى ماشية على رجيم واثبت وزنى ازاى علشان ما يرجعش تانى وعلشان اقدر اكل الحاجات اللى اتحرمت منها فى الرجيم وهل فعلا يا دكتور انا محتاجة ازيد مع انى شايفة انى لسة عندى وزن زايد وسؤال كمان انا لما بعمل الرجيم جسمى كلة بينزل ما عادة منطقة الذراعين من اعلى ملهاش حل دى يا دكتور وانا ااقل وزن ممكن انزل لية ويكون وزنى طبعى كام ومعلش يا دكتور هطول عليك بس انا سمعت ناس بتقول ان العيش السن فية سعرات اكتر من العيش البلدى انا اعرف ان العيش البلدى فية 300 سعر طيب السن فية كام واسفة على الاطالة وجزاك اله كل خير
يمكنك زيارتنا في العيادة لكي تعرفي كيف تأكلين للمحافظة على وزنك حسبما نرى بعد توقيع الكشف الطبي. معلوماتك عن سعرات الخبز البلدي غير مضبوطة.. فالرغيف البلدي (100ج) يحتوي على 420 سعرا.. والسن يحتوي على تقريبا نفس السعرات.