بداية شكرا على هذه الخدمة الممتازة
1- وزني مقارب لطولي تقريبا ، سمعت عن حمية الدتوكس- اعتقد ان هذا هو اسمها -  والتي تكون ثلاثة ايام .
شرب الماء في اول يوم فقط لا غير
تناول الخضراوات في اليوم الثاني
تناول الفواكه في اليوم الثالث
ذلك لغرض تنظيف الجسم من السموم فهل هي مجدية حقا ؟
هل لها اضرار ؟
وما هي الطرق التي يمكنني بها تنظيف معدتي او القولون لاني اريد ذلك وهل من الممكن ان يتم ذلك بشكل طبيعي و بتناول الماء كمنقي للجسم والدم .
2- هل صحيح انه عند القيام بنظام غذائي يجب الابتعاد عن الطماطم والجزر كمكونات للسلطة ؟ وهل صحيح ان الجزر من الطعمة السلبية الحرارات التي يؤدي تناولها الى صرف معدل اكثر للتخلص من وجودها في الجسم وحرقها وهل هي مفيدة للريجيم ؟
سررت كثيرا بهذا الموقع الذي قدم لي بصفحاته الجواب عن اسئلة كثيرة ولكن لكثرة الصفحات جزات قرآاتي لها ولا ادري ان كانت اسألتي وردت قبلا او لا .
جزاك الله خير الجزاء واثابك على جهدك وإنسانيتك

وأنا أيضا سمعت عن هذه الحمية غير العلمية والتي تحتوي على مغالطات كثيرة.. ولا أنصح بها لانها ضارة جدا بالصحة.. وهو من أنواع الانظمة الكيميائية الضارة.

الجزر والطماطم من الخضراوات المفيدة للجسم. وننصح فقط بعدل تناول الجزر مطبوخا حيث يرتفع مؤشره السكري. لكن تناوله في السلطة مطلوب.