شوربة الملفوف مرة أخرى – العنود

يعطيك ألف عافيةدكتور
أناوزني٨٦وطولي ١٧٨ماهوالوزن المثالي لي؟
دكتورأناكنت متبعه ريجيم ونزل وزني حوالي ٢٥كيلو وأريد أن أبدأ بريجيم شوربةالملفوف ولقد قرأت مقالك بأن هذا الريجيم ينزل ٤،٥ _٧،٥في أسبوع هل أذا تبعت هالريجيم رح انزل مع العلم كنت عاملةريجيم قبل كذا مع رياضة وكم لازم أمشي يومين على السير بليز ساعدني دكتور

وزنك المثالي بين 58.5 و79 كيلوجرام. ولا أنصحك بشوربة الملفوف لأنها في نهاية الأمر ريجيم كيميائي، ويجب أن يتم تحت اشراف طبي دقيق. قد يناسبك أكثر نظامنا الغذائي سبعة في سبعة من حيث تدرجه واستمرارية تأثيره.