خل التفاح – أميرة

في البداية اشكر حضرتك على المجهود الرائع,عنى استفسار هل لاستعمال خل التفاح فوائد وهل بالفعل يساهم فى انقاص الوزن؟واى كمية يمكن استعمالها و متى؟؟وهل له اى اعراض جانبية مضرة؟..و سؤال اخر هل اعشاب التخسيس مضرة (السفوف)؟…..سؤال اخير هل الموز سعراته عالية جدا ولا يصلح اكله فى الريجيم؟؟؟..وشكرا جزيلا.

لا أنصح بتناول خل التفاح لخفض الوزن، لأنه يحدث التهابا في جدران المعدة. كما أن أعشاب التخسيس ضارة جدا بالصحة فابتعدي عنها. سعرات الموز عالية ومؤشره السكري عالي لذا يفضل التقليل منه أثناء الريجيم.