الكرش – دياب من مصر

لو سمحت با دكتور عماد انا محتاج مساعدتك
انا عندى منطقة البطن كبيره و فيها دهون انا مشيت على ريجم للكرش و بعمل تمارين للبطن يوميا بقالى 3 اسابيع و و بتمرن فى الجيم
ومع البدايه كان وزنى 84.5 و دلوقتى بقيت 80 بس مفيش اى تقدم فى منطقة البطن و لسه زى ما هى
و انا مش عارف اعمل ايه
لو سمحت يا دكتور ارجو مساعدتك لأن الموضوع ده عاملى مشكله نفسيه.

قد يساعدك قراءة مقال: الكرش.. أسبابه ومخاطره وعلاجه.