السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا عمري 27 سنة وطولي 167 وزني 110
انا اتبع نظام غذائي من شهرين ونزل وزني 8 كيلو وبعدها اتركت الرجيم ولكن لا زال وزني ثابت حابة انك توصف لي اي نوع من الشاي لسد شهيتي لانة احس اني اكل وايد رغم الناس اللي حوالي يرون اني الا اكل ولكن انا احس اني اكل بشراها وانا اتبعت جميع الحميات كنت انزل من وزني لكن لا احب الروتين احب اني اغيير بين الحين والاخر وحابة اني استخدم اي نوع من الشاي اللي تسد الشهية واتمني انك ترسل لي اسماء الشاي ارجو الرد باسرع وقت ممكن
وتقبل تحياتي
لا يوجد شاي يسد الشهية، لكن يوجد نظام غذائي صحي جيد يساعدك على خفض الوزن، ويتطلب هذا ارادة قوية أيضا.
شاي يسد الشهية – صمت الغلا