السلام عليكم انا طولي 164 وعمري 19 ونص وانا علي هذا الطول من سنتين فهو ثابت فلا ازداد نهائيا علما باني كنت اسهر كثيرا وعدم الاهتما بصحتي وانا الان اريد اي حلا علما باني عاوز اقدم حربيه والمطلوب الطول 168 يعني 4 سم اريدهم فهل صحيح اني لو مارست عقله مع اخذ اقراص كالسيوم او محفزات نمو ممكن تساعد ياريت تفيدوني ازا لو ممكن فياريت الحل الامثل

بعد عمر ال 18 يتوقف الطول عن النمو، ولا يتوجد أي وسيلة لزيادته للأسف.