هل ربط البطن برداء عريض طوال فترة التواجد في البيت ما عدا فترة النوم يفيد في تقليل مساحة البطن ؟ سمعت ان عارضات الأزياء في الخارج بيعملوا الطريقة دي عشان يفضل جسمهم رشيق
وهل شفط البطن اثناء المشي يساعد ايضا في تخفيف الكرش ام ليس له داعي و وهم ؟

ربط البطن سيؤثر على تشكيل العضلة فترتخي، ولا ننصح به. لكن شفط البطن أثناء المشي يساعد على شد البطن بالفعل.