ارجوا المساعده منك دكتور عماد جزاك الله خير
بعد الولاده زاد وزني بشكل كبير وهو الان 110 لحد هذا اليوم مع العلم اني لم الاحظ هذه الزياده
وانا الان محتاجه جداً لفقدان هذا الوزن بسبب تورم قدماي بعض الاحيان وبسبب كبر البطن وانتفاخها بمنطقة المعده كثيراً .
وانا استعمل حبوب منع الحمل منذ سنتين ونصف واعزم على تركها بعد شهرين ولكن اريد تخفيض وزني كثيراً فارجو منك المساعده باسرع وقت …
اذا سمحت ممكن توصفلي فيتامينات تساعدني على تحمل الرجيم ؟؟
وهل حبوب منع الحمل لها سبب بزيادة وزني سابقاً كان وزني 75 ؟؟واذا تركت تناولها هل سينخفض وزني ام لا؟؟
اتمنى منك الرد السريع والمساعده

لا تفكري في الفيتامينات قبل النظام الغذائي الذي يجب أن يكون متكاملا متضمنا كل أنواع الفيتامينات والمعادن وباقي العناصر الغذائية الهامة.. انصحك بالانضمام للعيادة الالكترونية.