الدكتور الفاضل / عماد صبحي
تحية طيبة وبعد …
قرأت في أحد مقالاتك هذه المعلومة:
5. لا تعتبر سكنى الأدوار العالية بدون مصعد نقمة بل نعمة. ان الحركة عموما عنصر هام للحفاظ على الرشاقة. فصعود الدرج أفضل من استعمال المصعد، والمشي أفضل من الوقوف، والوقوف أفضل من الجلوس.
سؤالي بإختصار هو: هل يؤثر صعود الدرج يومياً مرتان أو ثلاثة لأدوار عليا ( الدور 7 مثلاً ) على صحة القلب ؟ لأني سمعت هذه المعلومة من أحد الأصدقاء ولا أدري مدى صحتها.
و شكراً للمعلومات العلمية الغزيرة على موقعك

بل على العكس فهو يحسن صحة القلب، وهو تدريب يومي مفيد.