أريد الاستفسار عن أفضل طريقة للتخسيس.
حيث إنى إتبعت الرجيم مع الابر الصينية وانخفض وزنى من 102 إلى 79 .
ثم زاد مع الحمل والرضاعة إلى 90 ثم اتبعت نفس الرجيم والابر وانخفض إلى 85
و صراحة بدأت أشعر بالملل .
وإريد الاستفسار عن عملية تحويل المعدة وهل تناسبنى أم لا وما هى تكلفتها العامة فى مصر؟
فأنا أخشى الزيادة فى الوزن, علماً بأن عائلة والدى تنتشر بها السمنة.

لا أحب ولا أنصح ولا أوافق على عمليات تحويل المعدة لخفض الوزن.

وأفضل طريقة للتخسيس هو في السيطرة والارادة .. فمن استطاع خفض وزنه 23 كيلوجراما، كيف يعود لسابق عهده من السلوكيات الغذائية والحرية حتى يكتسب الوزن مرة أخرى؟