لو سمحت ياكتور
انا عامل ريجيم من 5 اشهر ونقصت وزن 30 كيلو والحمد لله
المشكله انى اثناء الرجيم اصاب بامساك رغم انى اتناول خضروات كتير جدا وفاكهه مثل الخص والتفاح
وباكل منهم كميه كبير وبشرب ماء بكميات كبيره تصل ل 6لتر فى اليوم واصاب بامساك
استمرت على هذا الامساك طول اول شهر فى الرجيم حتى تناولت مسهل اسمه لاكسين laxin
10 ملجم  بيساكويل  دا اللى مكتوب على العلبه ومكتوب ضمن النشره ليسه له اضرار جانبيه
المشكله تكمن انى لااستطيع التبرز الا  اذا خذت منه وانا فى ال4 شهور السابقة اعتد ان اخذ منه حبيتين ليلا عند الشعور بالامساك وفى الصبح اتبرز بسهول بالغه
هل لن استطيع  ان اتخلص منه لان امعائى اعتادت عليه ولن اتبرز الا بدونه
انا بجد فى حيره يادكتور والمشكله اذا ما اخذتوش اصاب بامساك
وجربت وصفات كتير زى زبادى بالرده والتفاح والماء الدافئ
مفيش فايده لازم اتناوله حبيتين منه لكى اتبرز بسهوله
ارجو حضرتك ان تنصحنى كيف اتخلص منه واعود الى طبيعتى
واسف للاطاله

للأسف أنت الآن أصبحت أسيرا للملين.. يجد أن تنقطع عنه بالتدريج وتعتاد على دخول الحمام في وقت محدد لا يتغير حتى مع عدم شعورك بالرغبة في دخوله. مع الاستمرار في تناول الأغذية الغنية بالألياف.