مساء الخير يا دكتور عماد
انا مصرى من القاهرة
لو سمحت يا دكتور بالنسبة للحلبة و القرفة والزنجبيل هل فعلا لهم دور فى مقاومة الامراض وزيادة مناعة الجسم ضد البرد والانفلونزا

وبالنسبة للحلبة المعروف عنها انها تزيد الوزن لكن بالنسبة للشخص الذى يريد عدم زيادة وزنة يمكن تناولها كام مرو باليوم ام ممنوعة تماماهذه المشروبات مغذية ومنعشة، لكن الحديث عن دورها في مقاومة الأمراض وزياةد مناعة الجسم فيه بعض المبالغة. والحلبة لا تزيد الوزن لكن الذي يزيده الاضافات مثل الحليب كامل الدسم والسكر. ويمكنك شرب أي كمية بشرط الاحتراس من الاضافات. وتحمل أنت ومن حولك رائحة الحلبة التي ستفوح منك من شرب كميات كبيرة.