دكتور عماد صبحي المحترم

انا كنت من زائدي الوزن كان وزني 92 والان بعد ريجيم صحي لمدة 5 شهور اصبح 69 وطولي هو 175 وانا اطمح لوزن 66 ولكنه النزول اصبح صعب بعد ان نزلت كل هذا الوزن

والان مرت 6 شهور بعد ريجيمي وانا الحمدلله محافظة على وزن 69 ولكن المشكلة هي لماذا وزني يزيد بسرعة كبيرة مثلا اختار يوم بالشهر لاكلة احبها فاكل منها كمية جيدة وعندما اقيس وزني بعد يومين يكون قد زاد كيلووووووو او كيلو ونصف

ما هذا هل جسمي قابل للنصاحة لهذه الدرجة ام ان هناك خلل فيني لانني لا اريد ان اقنع عقلي بان جسمي قابل للنصاحة بهذه الطريقة ارجو ان لا يكون يوجد اجسام هكذا:(

لانها كارثة

وشكرا جزيلا لك على كل جهوودك

أسعدتني أخبارك.. وزنك الحالي أكثر من رائع.. وهو مثالي تماما.

الظاهرة التي تعانين منها هي في الأغلب intolerance وهو ما يعني حالة من الحساسية تجعل جسمك يحتجز الملح والماء مع تناول أغذية معينة وهي غالبا الأنواع التي تحبينها ومثالها ما يحتوي على الدقيق الأبيض والسكر.. وعندما تتناولين من هذه الأغذية يزيد وزنك زيادة مؤقتة تعود للانخفاض بعد الانقطاع عن تناول هذه الأغذية.. يجب أن تستفيدي من هذه الملاحظة بالابتعاد عن الأغذية التي تتسبب في ذلك والتي تحبينها مع الأسف.. ومع ذلك أهنئك على وزنك المثالي.