السلام عليكم ياكتور

انا خالد من الامارات اذا ممكن تساعدني بالنصيحة جزاك الله خير

انا اعمل رجيم من 5 سنوات تقريبا والحمد لله اضعف بشكل كبير ولكن يوم اتوقف عن الرجيم يزداد وزني بسرعة واحسه مثل البلون المنفوخ المليان هواء

انا من شهر عملت رجيم وتوقفت عنه ورجع جسمي مثل ماكان علما يا دكتوران وزني حاليا 105 فوزني قابل للسمنة بسرعه فلاادري ماذا افعل

ممكن استشارتك يادكتور؟

لست أدري ما الريجيم الذي تتبعه.. وما الذي تفعله عندما تتوقف عن الريجيم .. أي ماذا تأكل وقتها؟

والحل في اتباع نظام ريجيم صحي. والاستمرار مدى الحياة في اتباع تعليمات التغذية السليمة.. قد يفيدك الاشتراك بالعيادة الالكترونية حتى تعرف هذه المعلومات.