هل صحيح أن النشاط العقلي يزيد معدلات السمنة؟

دراسة كندية حديثة أظهرت أن التفكير الكثير يمن أن يقود الى الأكل أكثر. وجد الباحثون أن التوتر المصاحب للتفكير يزيد من تناول السعرات، مما يؤدي الى السمنة.

الطلبة الذين يقرؤون ويلخصون يستهلكون سعرات أقل من الذين يكملون اختبارات ذكاء عن طريق الكومبيوتر .

معدلات الانسولين والجلوكوز تزيد مع الذين يقومون باختبارات الذكاء. حيث أن الجلوكوز يعمل كوقود أثناء العمل الذهني والعقلي.

يكون الناس أقل نشاطا بدنيا أثناء العمل العقلي.وبعد الانتهاء من العمل العقلي يميلون للتعويض عن طريق تناول السعرات الحرارية.

يميل الناس لتناول الطعام عندما يكونون جالسين لا يقومون بمجهود بدني، وهو ما يسمى بمقاومة الملل بالأكل. والعلاج يكون باتخاذ قرار ارادي بعدم تناول الطعام أثناء العمل العقلي.