السلام عليكم ورحمه الله وبركاته دكتور عماد المحترم
اريد ان اسال انني عندما اكل بصل لانني سمعت عن فوائده الكثيرة بطني يؤلمني بشكل رهيب وكان يصيبني عسر هضم فانا وضعته مع السلطة ولكن يصيبني وجع رهيب ببطني في رأس المعدة وتنتفخ واشعر بالم رهيب ما السبب على حد علمك؟
واريد ان اسال ما هي الكمية المسموحة لاكل المكسرات في اليوم نظرا لفوئدها الكثيرة يعني كم حبة باليوم لأنني لا استطيع القياس بالجرام لانه ليس عندي ميزان الأكل وشكرا كثيرا.
من المعروف أن البصل يسبب للكثيرين انتفاخ بالبطن وغازات، ويبدو أنك من هؤلاء ولا يسعك للأسف الا الابتعاد عنه.
الكمية المسموحة للمكسرات هي مقدار قبضة اليد يوميا.
البصل ووجع البطن – نسرين من الأردن