ثبات الوزن – نسرين من الأردن

السلأم عليكم دكتور

اختي تعاني من ثبات وزنها من 15 رمضان لحد ألأن مع انها تعمل ريجيم ورياضة على جهاز الذي يشبه الدرج ولم ينزل وبعده ثابت ما السبب العلمي لذلك

واريد ان اسألك هل الزنجبيل والقرفة يساعد بخفض الوزن

وشكرا جزيلا لجهودكم العظيمة

ثبات الوزن معناه أن ما تأكله من سعرات يساوي ما تصرفه.. لذا يجب أن تراجع ما تأكل .. وهذه قضية فنية يجب أن يتدخل فيها متخصص. والزنجبيل والقرفة يساعدان بالفعل على خفض الوزن.