الارداف مرة أخرى – شهد

دلوقتى يا دكتور انا جسمى كان رشيق لحد سن ال15

كان وزنى 55 وطولى158

انا الان عمرى 18 سنة وللاسف لقد اصبح وزنى 79 وطولى 161

سؤالى:

انا تخينة من منطقة الارداف ولما كنت رفيعة كنت تخنية بس شكلها كان حلو دلوقتى بقت كبيرة ودا بيسببلى قلق واكتئاب من ناحية اللبس وكمان منطقة الصدر والكتاف بقت كبيرة شوية على الرغم من انها كانت رفيعة جدا الاول

كل لما اجى اروح لدكتور الى حوليا بيعقدونى وبيقولوا ان الجنا مش بتخس لو عملت ايه هل الكلام دا فعلا صحيح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا نفسى ابقى رشيقة زى عارضات الازياء ياترى لو رحت لدكتور واشتركت فى الجيم ممكن اخس اووووى وابقى رفيعة ورشيقة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

من فضلك يا دكتور رجاء رد على اسئلتى انا محتاجة الاجابة ضرورى

واضح أن عندك وزن زائد يجب التخلص منها، ومع التمرينات الرياضية المتخصصة ستتحسن حالتك باذن الله.