الدكتور العزيز عماد
تحية طيبة. متشكرين جدا لهذا الموقع الذي هو أكثر من رائع للحفاظ علي صحتنا ورشاقتنا. ولكن لدي بعض الاسئلة في الشاي الصيني الاخضر فارجوا ان تحتملني
اولا كيف يعمل الشاي الاخضر علي التخسيس؟
ثانيا هل توجد طريقة معينة لعمله ام فقط يغلي في النار؟ وكم هي الكمية التي يجب ان تغلي ؟ وكم كوب في اليوم يجب ان يشربه الشخص ليحصل علي افضل النتائج؟
ثالثا هل يمكن ان يخلط مع بعض الاعشاب الاخري التي تفيد في التخسيس مثل الجنزبيل او غيره؟
رابعا: يوجد انواع كثيرة من الشاي الاخضر في السوق فما هو النوع الافضل بينهم؟ مع العلم ان شركة الشاي الشهيرة ليبتون لديها منتج الشاي الاخضر بالنعناع ومكتوب عليه شاي اندونيسي وليس صيني
آسف مرة اخري علي كثرة اسئلتي وانتظر منك الرد.
أهلا وسهلا بك وبأسئلتك.
أولا: يعمل الشاي الأخضر على زيادة معدل استهلاك الطاقة بالجسم.
ثانيا: طريقة عمله هي مثل عمل الشاي العادي.. ويشرب باعتدال كمشروب 3-4 مرات يوميا.
ثالثا: لا بأس من خلطه مع الجنزبيل، مع مراعاة أن الشاي والجنزبيل ليسا كافيين لخفض الوزن بل لابد من اتباع نظام غذائي صحي.
رابعا: أي نوع من الشاي الأخضر يفي بالغرض.. ولكن هناك أقراص خلاصة الشاي الأخضر تباع في الصيدليات ويحتوي القرص على ما يساوي عشرة أكواب من الشاي .. وهذه الأقراص مفيدة ويمكن استخدامها في الصباح الباكر قبل الافطار.