هاي
شكرا علي ردود حضرتك السابقه عليا
وليا اسئله بخصوص المياه الغازيه والشاي الاخضر
1-هل المشروبات الغازيه لها اضرار عالجسم والكلي بغض النظر عن ضررها علي الريجيم
2-مره سمعت فالتلفزيون ان المشروبات الغازيه الايت واللي خاليه مالسكر برضو بتزود الوزن..هل ده صحيح؟
3-لأي درجه بيساعد الشاي الاخضر في تخفيض الوزن؟يعني لو ليا نظام اكل ورياضه معين وبفقد كيلو فالاسبوع دون شاء اخضر-شرب الشاي بانتظام ممكن يخليهم مثلا كيلو ونص ولا مبنيش عليه امل كبير فالمساعده
شـــــــــــــــــــــــكرا
1- المياه الغازية تحتوي على حمض الفوسفوريك وهو يمنع الجسم من امتصاص الكالسيوم، ويؤدي بالتالي الى مشاكل صحية على المدى الطويل.
2- المشمروبات الغازية اللايت لا تزيد الوزن.. ومش كل حاجة يقولها التليفزيون صح.
3- الشاي الأخضر يساعد على زيادة معدل حرق الدهون لكن يجب عدم الاعتماد الكامل عليه .. أهم شيء نظام غذائي سليم وممارسة للرياضة.