نفسي وزني ينزل بسرعة لان خطوبتي في شهر 8. أنا جربت انظمه كتيره وكنت بخس بس الملل والزهق بيخليوني مكملش بس انا تعبان نفسيا من شكلي.

رجاء عاوزه نظام رجيم ينقصني بأسرع وقت لظروفي مع العلم ان يوزني 110 وطولي 165.

طلبك مستحيل .. شهر 8 فاضل عليه 3 اسابيع وهي فترة غير كافية لخفض مناسب للوزن.