أنا متزوجه وابلغ من العمر 26 عاما ولدي طفلتين وزني الحالي 74كجم وطولي 168سم ارغب في انزال وزني على الاقل 8 كجم ما الحل بنظرك كم اني احب ان اطلعك على اني لا احب الارتباط بنظام غذائي معين (الحرمان من الاكل او عمل وجبات خاصة بالرجيم)

شاكره لك تعاونك

كنت أتوقع من يطلب استشارة من طبيب ألا يبخل عليه باسمه ..

على العموم..

لا يوجد تخسيس للوزن بدون رجيم.. كما لا يوجد شيء قيم بدون ثمن.