هل تنصح المقبلين على الزواج بأتباع اي ريجيم

فأنا شاب مقبل على الزواج بعد اشهر قليلة جدا واتبع نظام ريجيم كيميائي لمدة شهر لانقاص وزني ؟

هل هذا مفيد للمقبلين على الزواج ام انك تنصح بغير ذلك ؟

وما هي التغذية السليمة التى تنصح بها المقبلين على الزواج مثلي

ارجوا ان تضيفوا سيادتكم مقاله عن هذا الموضوع بالموقع الجميل والمفيد جداً لسيادتكم

وشكرا

لا أنصحك بالريجيم الكيميائي فهو غير صحي..

أنصحك بتناول الخضراوات والفواكه واللحوم ومنتجات الألبان والمكسرات والابتعاد عن السكريات والحلويات والاقلال من النشويات .. وممارسة بعض الرياضة .. هذا هو الاستعداد الصحي للزواج ولأي ناحية أخرى من نواحي الحياة.