السلام عليكم يا دكتور عماد :

انا مصرية اعيش بالإمارات واحتاج استشارة حضرتك وارجو ان لاتهمل رسالتى فأنا اعانى من السمنة فى الأرداف وجربت كل الوسائل للتخسيس فأخس من الجزء العلوى فقط والوجه كثيرا مع ان وزنى 60 كيلو ولكن مقاسى فى الجزء العلوى 10 أو 8 وفى السفلى 12 ولا أعرف كيف اخس فى هذا الجزء فقط وانى اتبعت انظمة رجيم كثيرة ولكن دون جدوى واخذت حبوب اعشاب ولايوجد نتائج مع العلم انى اكل الطعام فى المنزل ونادرا ما يوجد وجبات سريعة وكنت أمشى كثيرا فى السابق ولكن ظروف شغلى حالت دون المشى إلا حوالى نصف ساعة فقط باليوم ولاأكل من الدهون الا الشيكولاته فقط .. وشكرا.

أرجو أن تراجعي شكل نساء عائلتك (الأم.. العمة) حيث أن موضوع سمنة الأرداف له علاقة وطيدة بالعوامل الوراثية.. ولن يساعدك الا الرياضة ,, فيجب أن تمارسي رياضة تناسب منطقة الأرداف وهذه ستدلك عليها مدربة الرياضة .. وأرجو أن تبعدي أيضا عن الأعشاب.. مع ملاحظة أن الاسراف في تناول الشوكولاتة ضار جدا بقضية الرشاقة.